Tu salud mental

¿Te sientes triste todo el tiempo y sin ganas de nada?, ¿sientes demasiado cansancio o desesperanza, que incluso te...

Saber cuándo debemos acudir con un psicólogo(a) puede no ser tarea fácil; quizá lo has pensado o intentado pero...

¿Eres de las personas que prefieren leer un libro que ir a una fiesta? u ¿optas ir a tomar...

“Quiérete, pero no en exceso” escribió Walter Riso. Comienzo abordando esta frase, que nos indica que el exceso no...

¿Logras identificar qué día de la semana experimentas un bajón emocional? posiblemente sea domingo, debido a que es un...

Probablemente hayas escuchado sobre la importancia de adquirir hábitos saludables y sus beneficios, pero aunque parezca un tema tan...

Cuando vamos caminando por la calle solemos observar a las personas que pasan cerca de nosotros, podemos ver como...

¿Has escuchado alguna vez sobre el Alzheimer? Probablemente sí, ya que desafortunadamente desde hace algunos años es una de...

¿Constantemente estás preocupada(o) por el futuro?, ¿no puedes disfrutar el momento porque tus pensamientos te agobian? o en otro...

¿Alguna vez te habías puesto a pensar cómo es vivir con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)?...