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Querida lectora, te quedas mirando fijamente a la cocina pensando en la pregunta que nos hacemos todos los días...
Ornella Hernández
Mitos sobre la obesidad: ¿la obesidad es una elección?
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Mindfulness eating, el propósito de comer con atención plena
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8 tips para una exitosa nutrición en los niños
Queridos(as) lectores(as), en esta ocasión, me gustaría platicarles acerca de la nutrición de unos seres que por lo general...
Ayuno intermitente: ¿un estilo de vida?
El día de hoy, mis querides lectores, vamos a platicar acerca de un tema que está en auge: el...
Tips de alimentación si tienes Síndrome de Ovario Poliquístico | Nutrición
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Alimentación saludable: Un buen remedio para el ciclo menstrual
Cuando estamos en nuestro ciclo menstrual nuestros hábitos de alimentación cambian por completo, comenzamos con antojos o con disgustos...
Hipotiroidismo, ¿qué puedo comer?
Aprender a vivir con un desequilibrio hormonal como es el hipotiroidismo, es aprender a reconocer que se deben de...
Vivir con diabetes
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Pozole, un platillo con historia
El día 16 de septiembre es un día especial para los mexicanos porque celebramos nuestra independencia como país, y...