¿Disminuir el uso de dispositivos digitales?
En pleno siglo XXI estamos en el auge de la tecnología, los aparatos electrónicos son -más allá de un...
Mayra Belalcázar
¿Tienes miedo al abandono o miedo a quedarte sola(o)?
¿Alguna vez has sentido miedo de ser abandonado(a)? Frecuentemente nos encontramos con personas que sabotean sus relaciones familiares, sociales,...
Cultura de la cancelación: impacto en la salud mental
¿Alguna vez has sentido que tu opinión ha sido cancelada por un tercero debido a que fue “incorrecta”? ¿En...
Aprender a decir que NO asertivamente
Imagina que tienes muchos pendientes por hacer, pero tu jefe te invita a una cena en la que se...
Cuando una amistad termina
Atravesar por una ruptura amorosa es complejo, pero terminar una amistad también implica vivir momentos de dolor y angustia....
Rompiendo mitos sobre la maternidad
El rol que una madre ocupa en la sociedad es fundamental, y a veces poco visible e incluso minimizado....
Prevenir para no lamentar: los efectos psicológicos de la violencia
¿Sabías que existen efectos psicológicos de la violencia que repercuten en la vida de las personas? Todos hemos estado...
Cumplir tus metas en tiempos de confinamiento
¿Cómo vas con tus propósitos para el 2021? ¿Eres de lxs que se les dificulta cumplir sus metas y...