Relajarte con tu pareja/Vídeo
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- 17/08/2020
No te pasa que la cotidianidad se apodera también de tu relación, ambos pueden tener vidas estresantes y al convivir explotan entre ustedes, por eso y más, es indispensable que hagan cosas en pareja que los relajen. Aquí un vídeo para relajarte con tu pareja.
La relajación tienen muchos beneficios, en pareja revitaliza la relación a nivel emocional y sexual, hacen que se conecten en diferentes sentidos, se desentiendan de las tensiones de pareja y de la vida diaria y disminuye el estrés.
La psicóloga y psicoterapeuta Paloma Palacios nos da 5 recomendaciones de actividades para relajarte con tu pareja:
1. Mesoterapia: dale masaje a tu pareja, y él o ella te dé masaje a ti. Pueden utilizar olores, aromas, esencias y aceites.
2. Yoga en pareja: conectan con sus cuerpos, respiraciones y se centran en el presente. ¡Atrévete!
3. Netflix, noche de cine con botanas.
4. Clases de baile: esta actividad es si a ti y a tu pareja les gusta bailar y no les genera estrés. El baile hace que se conecte con todo su cuerpo, les hace sentir atractiva(o) y sensual, y es un antidepresivo muy funcional.
5. Break para tener sexo: no todo tiene que terminar con penetración, juega, toca, besa…
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