Tres técnicas de arte para relajarnos
La mayoría tenemos un ritmo de vida con altos niveles de estrés, en una sociedad altamente demandante y acelerada,...
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Mi cuerpo ante el estrés. Me gustaría empezar este artículo con una frase de Hans Selye “No es el...
No te pasa que la cotidianidad se apodera también de tu relación, ambos pueden tener vidas estresantes y al...
¿Dedicas algunos minutos de tu día para relajarte? Si tu respuesta es sí, no dejes de hacerlo, de lo...