8 principios de la alimentación intuitiva
Queridos lectores y queridas lectoras, cuando nos alimentamos lo hacemos desde una necesidad básica del cuerpo, la cual es...
mindfulness eating
Mindfulness eating, el propósito de comer con atención plena
Queridos(a) lectores(a), si el día de hoy yo les hiciera la pregunta: ¿qué desayunaron hace dos días? Es probable...