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¿Alguna vez has terminado una amistad? 💔 Atra ¿Alguna vez has terminado una amistad? 💔 Atravesar por una ruptura amorosa es complejo, pero terminar una amistad también implica vivir momentos de dolor y angustia. Y es que, pocas veces se nos habla del duelo cuando una amistad termina, cabe señalar que terminar una relación de tipo fraternal como ésta, también implica atravesar un proceso difícil que depende en gran medida de la importancia del vinculo que formamos con ese amigue, ¿te has visto ante el final de una gran amistad? ¿Cómo lo has enfrentado? Reconocer que una amistad se está acabando es difícil, puesto que casi no se habla de la ruptura de una relación como esta, ya que socialmente podemos llegar a pensar que son vínculos pasajeros y reemplazables. Si bien, las personas no son indispensables en nuestras vidas, es cierto que perder a un amigue puede ser tan doloroso como perder una pareja. Ante todo, hay que resaltar que no existen amistades perfectas, y que como en toda relación, existen sus altas y bajas. Te dejamos en nuestro nuevo artículo unas reflexiones para comenzar a sanar el duelo que deja una amistad terminada. 🖋 Lee el artículo completo en el link de la bio "léenos en nuestra revista digital" o en nuestras historias.💜 Articulo "Cuando una amistad termina" escrito por la @psicomayraalejandrabelalcazar💕 . . #lecturakathartika #amistadesfalsas #amistadesverdaderas #amistadesamigo #amistaddeaños #psicologiaonline
¿Alguna vez te habías puesto a pensar cómo es v ¿Alguna vez te habías puesto a pensar cómo es vivir con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)? Muchos especialistas aseguran que el TDAH no provoca dolor, pero los familiares y quienes lo padecen dicen “¡No es cierto, el TDAH duele y duele mucho!” Duele cuando no logran concentrarse por más de 5 minutos, cuando no pueden concretar una tarea, cuando los maestros(as) no saben qué hacer con ellos(as), cuando la propia familia los(as) rechaza o su atención depende de una pastilla. Y es que durante muchos años e incluso en la actualidad, las enfermedades mentales siguen siendo estigmatizadas y con un “muy mal” pronóstico. Prevalencia del 5% en la población ¿Sabías que, según la OMS el TDAH tiene una prevalencia del cinco por ciento en la población? Esto quiere decir que, aunque en México no se tiene una cifra precisa, se estima que más de un millón y medio de niños y niñas lo padecen; pero eso no es lo más preocupante, hay miles de personas fuera de esta cifra que no están diagnosticados y que no saben que su comportamiento se debe al Trastorno de Déficit de Atención e hiperactividad...🖋 Lee el artículo completo en el link de la bio "léenos en nuestra revista digital" o en nuestras historias.💜 Articulo "Lo que no sabías del TDAH" escrito por @andreasarahi24💕 . . #lecturakathartika #tdah #tdahinfantil #saludmental #tusaludmental #trastornos
Escribe en los comentarios ¿qué pensamientos te Escribe en los comentarios ¿qué pensamientos te están agobiando?👇🏽 Nuestros cerebro suele crear historias irracionales, nuestros pensamientos pueden mentirnos, pueden decirnos cosas que no son ciertos, hacer sentirnos que somos alguien que no somos. 🧠 Recuerda ¡no eres tus pensamientos! No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #palabrasquecuran #noerestuspensamientos #mentepositiva #pensamientosprofundos #psicología #frasescortas
¿A ti qué te ayuda para calmar tu mente? 😏 E ¿A ti qué te ayuda para calmar tu mente? 😏 En ocasiones nuestra mente va muy rápido, nos llenamos de muchos pensamientos, muchas preocupaciones y comenzamos a agobiarnos, aquí te dejamos unos consejos para calmar tu mente. 🧠 Pero si quieres saber más técnicas, 🎧 escucha el nuevo episodio de nuestro podcast A mí también "Gestionando tus pensamientos negativos", link en nuestra biografía, puedes verlo en nuestro canal de YouTube. No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta infografia compártela en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #PensamientosNegativos #pensamientospositivos #calmarlamente #kathartikoinforma
Completa la frase en los comentarios: "LA VIDA ES. Completa la frase en los comentarios: "LA VIDA ES..." 😃👇🏽 🖊Te sugerimos este artículo de nuestra revista digital "¿Será que venimos a sufrir a este valle de lágrimas?", link en nuestra biografía. No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #palabrasquecuran #palomapalacios #sufrimientos #psicología #aceptacionycompromiso #lavidaesunasola
Está bien hacernos bolita y llorar, está bien no Está bien hacernos bolita y llorar, está bien no estar bien, está bien aceptar el sufrimiento como parte de la vida. 👏🏽 ¡Todo va a mejorar! ¡te abrazamos fuerte fuerte, te queremos!💙 Si te gustó esta infografía no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕, dale like 👍 y déjanos un comentario contándonos ¿cómo es la relación con tu figura paterna?🙏🏽 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #aceptarlesufrimiente #kathartikoinforma #todoestarabien #tequeremos #estabiennoestarbien
Porque aunque seamos individuo, también somos col Porque aunque seamos individuo, también somos colectivo. 🙌🏽 Siempre empatiza con el otre. 🙏🏽 Dejemos mucho amor, porque la diversidad nos une 🏳️‍🌈❤🧡💛💚💙💜 No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #derechoshumanos #todosvalemos #palabrasquecuran #encolectivo #colectivo #juntes
Que el amor gane siempre en cualquiera de sus form Que el amor gane siempre en cualquiera de sus formas. 💕 ❤🧡💛💚💙💜 . . #pridemonth #OrgulloGay #pride🌈 #lgbtq🌈 #lgbtpride #transgender #lesbian #queer #transexual #travesti #pansexuality #bisexual #asexual #intersexual #loveislove
Todes hemos "fracasado" alguna vez... bueno la ver Todes hemos "fracasado" alguna vez... bueno la verdad varias veces. Pero solo solemos poner en redes las cosas bonitas que nos pasan, los buenos días y los éxitos. 👀 Esto no está mal, pero hay que aprender a diferenciar la vida en redes y la de verdad, y dejar de compararnos con las demás personas en redes sociales y fuera de ellas. ✌🏽 ¡Hablemos de nuestros fracasos en los comentarios, mostremos ese lado real y humano!👇👇🏿 No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #redessocialespositivas #redessocialesreales #fracaso #comparacion #palabrasquecuran #realfacts
Cuéntanos en los comentarios ¿qué has aprendido Cuéntanos en los comentarios ¿qué has aprendido de papá? 😊👇👇 Pocas veces hablamos de la labor y la importancia que tienen nuestros padres (biológicos o no) en nuestro desarrollo. ¡Hoy es un gran día para hablar de ellos! 😁👍 ¡Te quiero papá! 🥰 Si te gustó esta infografía no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕, dale like 👍 y déjanos un comentario contándonos ¿cómo es la relación con tu figura paterna?🙏🏽 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #papá #papablogger #soypapá #paternidad #paternidadeativa #paternidadereal #kathartikoinforma #papáesimportante
La perfección es inexistente, pero si podría def La perfección es inexistente, pero si podría definir que es perfección sería ser quienes somos. ❤️ ✨Sé tu misma(o), así nos iluminas la vida.✨ Todos tenemos cualidades maravillosas y defectos humanos. ¡Lo estás haciendo bien, te abrazamos fuerte fuerte! 🤗 Deja en los comentarios una cualidad y un defecto que tienes. 👇😊 Si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕, dale like 👍 y déjanos un comentario contándonos ¿qué actividades te funcionan a ti para disminuir el estrés?🙏🏽 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #setumisma #autoestimablindada #palabrasquecuran #setumismo #cualidades #psicologosonline
"Estoy horrible", "soy una tonta(a)", "nunca hago "Estoy horrible", "soy una tonta(a)", "nunca hago nada bien" ¿te suena? 😫 La relación con nosotros es la relación más importante, a muchas personas nos ha costado sentirnos bien con nosotros mismos, por eso aquí te dejamos un lindo mensaje de autoaceptación y amor propio. 💌💙 Deja en los comentarios tus virtudes y tus defectos👇👇 Si te gustó esta infografía no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕, dale like 👍 y déjanos un comentario contándonos ¿cómo es la relación contigo misme?🙏🏽 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #autoaceptacion #aceptatecomoeres #aceptate #amorpropio❤ #kathartikoinforma #quierete
Cuéntanos ¿qué estarías haciendo si no estuvie Cuéntanos ¿qué estarías haciendo si no estuviera en pausa tu vida? 🤓⏸ A veces pausamos nuestra vida por estar esperando algo o estar pensando en el futuro y no en el presente "algún día cuando tenga dinero voy a ser feliz", "algún día cuando tenga pareja voy a tener paz", "algún día cuando me corran voy a hacer lo que me gusta" Pon un X2 en los comentarios si te identificas. 😉 "Como me decía mi abuela Catalina, uno guarda las cosas para un día especial, pero el día especial es el <hoy>" -Con amor Paloma-💜 ▶️Ponle play a tu vida, disfruta de lo que hoy tienes y que hoy sea el día uno. No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 También tenemos más servicios para cuidar tu salud de manera integral como: plan nutricional, yoga, mindfulness y más, escríbenos para platicarte.😉 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #DíaUno #HoyEsUnDiaEspecial #palabrasquecuran #playatuvida #frasesdeldia #hoyeseldía
¿Estás buscando hacer cambios en tu vida?, ¿qui ¿Estás buscando hacer cambios en tu vida?, ¿quieres superar a tu ex?, ¿quieres trabajar en tu ansiedad, comunicación o en sentirte mejor?, ¿qué tal trabajar en tu seguridad y autoestima?☝️ Desde el lugar en donde estés, sin moverte a otro lado y acompañade de grandes especialistas. 💙 Te invitamos a conocer la psicoterapia online en donde un(a) psicóloga(o) te ayuda a cumplir con tus objetivos. 😍 Te recordamos que somos psicólogas certificadas y con años de experiencia que trabajamos desde el enfoque cognitivo conductual y terapias contextuales modelos basados en evidencias. 🧠 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #psicólogosonline #psicólogasonline #psicología #psicologiaparatodos #psicoterapiaonline #veaterapia #psicologosenlinea
El daño que puedes hacer a cualquier persona, al El daño que puedes hacer a cualquier persona, al decirle cosas despectivas de su físico, aunque sea de “broma” es a veces irreparable, se lo va a llevar arrastrando todo su vida, y va hacer que una simple broma para ti, él o ella comience a agobiarse por no tener el cuerpo perfecto. ☝️ Así que no te refieras a nadie por su físico, no tienes el derecho, las bromas que lastiman no son bromas, son violencia. ✋ No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 También tenemos más servicios para cuidar tu salud de manera integral como: plan nutricional, yoga, mindfulness y más, escríbenos para platicarte.😉 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #bodypositive #bodyshaming #respetoalasdiferencias #cuerposreales #saludmentalcomunitaria
¡Feliz feliz día del psicólogue y mil gracias a ¡Feliz feliz día del psicólogue y mil gracias a les pacientes! 💙 Durante el año pasado y este nuestra labor ha cobrado mayor relevancia, ha sido un gran reto, pero maravillosos aprendizajes. ¡Más que una felicitación, queremos dar las gracias! 🤗 💎Gracias a nuestro equipo de psicólogues que día a día con ética, pasión y entrega colaboran arduamente para crear artículos, vídeos y dando psicoterapia, compartiendo sus conocimientos para que te sirvan en tu día a día y también cumplir con el objetivo de que: la psicología sea para todes. @dime_paloma @yogale_inhalejoy @psic.marielescudero @psicomayraalejandrabelalcazar @psiclezama @psic.anelgarza @psico_abc Karla Pimentel @andreasarahi24 @mcarthur_vega 💎Gracias a todes los colegas que hacen un trabajo extraordinario. 💎Gracias sobretodo a ti, a les pacientes y personas que nos siguen por su confianza y por su preferencia, gracias por apreciar nuestro trabajo, por permitirnos ser la guía o el mapa y la linterna, gracias por permitirnos estar en tu camino. 🙏🏽 ¡Gracias infinitas, que el trabajo y la pasión siga!😊 . . #felizdiadelpsicologo #psicologiaparatodos #psicologiaonline #psicología #graciasgraciasgracias
Completa la frase "Dile a tu mente que..."👇 💜Soy maravillosa(o) 💜Lo estoy haciendo bien 💜Estoy orgullosa(o) 💜Valgo mucho 💜Todo va estar bien No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 También tenemos más servicios para cuidar tu salud de manera integral como: plan nutricional, yoga, mindfulness y más, escríbenos para platicarte.😉 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #hablatebonito #mentesana #palabrasquecuran #menteycuerposano #creencias
¿Estás estresado, tanto que no quieres leer esta ¿Estás estresado, tanto que no quieres leer esta infografía? 😅 Hablemos del estrés, esa reacción natural de tu cerebro y cuerpo para adaptarte y sobrevivir, pero que si se vuelve crónico puede causarte daño. ☝️ 🌟Te invitamos a nuestro grupo de mindfulness para disminuir tu estrés, impartido por el psicólogo y psicoterapeuta especialista en terapias contextuales Arturo de la Vega, comienza el martes 25 de mayo, dos días a la semana martes y jueves a las 8 p.m. horario México centro, se realizará por Zoom, costo por sesión de $100 MXN. 🧘‍♂️🧘‍♀️ Si te gustó esta infografía no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕, dale like 👍 y déjanos un comentario contándonos ¿qué actividades te funcionan a ti para disminuir el estrés?🙏🏽 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síquenos en Twitch: Kathartiko . . #estres #estrés #estresado #estresada #estrescronico #psicologiaonline
Levanta la mano en los comentarios 🙋‍♂️🙋🏾‍♀️ si alguna vez has buscado en otres lo que solo tú te puedes dar. Creo muches lo hemos hecho, y ya suena a cliché decir que el autoconocimiento es la base, pero no está de más repetirlo, también escuchar tus necesidades, enfrentar miedos y conocer tus deseos te ayudarán a sanarte y no buscar cosas o llenar vacíos con los otros. 🙌 No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 También tenemos más servicios para cuidar tu salud de manera integral como: plan nutricional, yoga, mindfulness y más, escríbenos para platicarte.😉 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #autoconocimiento #Conocete #kathartikotips #carenciasemocionales #palabrasquecuran
Deja un mensaje bonito en los comentarios, para qu Deja un mensaje bonito en los comentarios, para que la persona que llegue a la publicación brille de felicidad y amor 🌟😀 ¡Mil gracias por brillar hasta con el alma rota, por tener un corazón noble Vas a sanar, te lo mereces!❤🙏🏽 No olvides dejar tu comentario, si te gustó esta frase no olvides compartirla en tus historias😀 y guardarla en tus favs para tenerla presente💕 y dale like👍 🗓AGENDA TU CITA de psicoterapia online con nosotros directamente en nuestra página web (Link en la biografía) o mándanos un DM para más informes. 🙌💕 También tenemos más servicios para cuidar tu salud de manera integral como: plan nutricional, yoga, mindfulness y más, escríbenos para platicarte.😉 🎧Podcasts: "A mí también" y "Posdata" 🤓Revista digital: blog Kathartiko 🤩Síguenos en Twitch: Kathartiko . . #almarota #vasasanar #palabrasquesanan #palabrasquecuran #kathartiko #brilla
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