¿Alguna vez te preguntaste como ayuda la psicoterapia a tu salud mental? En un país como México, en el que alrededor de 25 millones de personas al año presentan algún trastorno mental (INEGI, 2022), es cada vez más importante hablar de atenderla y priorizarla. Este artículo pretende informarte acerca de cómo la psicoterapia ayuda a … Sigue leyendo ¿Cómo ayuda la psicoterapia a mi salud mental?