Mindfulness eating, el propósito de comer con atención plena
Queridos(a) lectores(a), si el día de hoy yo les hiciera la pregunta: ¿qué desayunaron hace dos días? Es probable que su respuesta fuera ¿cómo voy a saber eso? si apenas recuerdo que comí el día de ayer. Para este inicio de año te quiero invitar a que conozcas junto conmigo lo que es el mindfulness … Sigue leyendo Mindfulness eating, el propósito de comer con atención plena
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