¿Les ha pasado que sienten que sus emociones son más grandes que ustedes? Ese miedo a dejarnos sentir puede que haga que ignoremos que nuestras emociones quieren decirnos algo, por lo que optemos por pretender que no existen, sin embargo, lo más sano es escucharlas y aprender a canalizarlas de una manera sana y funcional. … Sigue leyendo El arte de canalizar nuestras emociones