Comenzando por el principio: ¿dieta?
Lo principal que vamos a conocer es el significado de la palabra “dieta”, la cual es todo lo que comemos en un día, como: alimentos muy altos en hidratos de carbono y grasa o comidas con pocas frutas y nada de verduras. Al final, todos estamos siguiendo una dieta, que no sea la adecuada es otra cosa.
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