El día 16 de septiembre es un día especial para los mexicanos porque celebramos nuestra independencia como país, y como en toda fiesta, la comida…
Etiqueta nutrición
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Un cuerpo ideal
Detrás de cada cuerpo hay circunstancias distintas, hay batallas distintas que se pelean día a día y una de esas batallas es la lucha por…
Snacks para un verano divertido
Se acercan las vacaciones de verano, las más esperadas por lo(a)s niño(a)s ya que toman un receso de sus obligaciones escolares y pasan su tiempo…
Sembrando nutrición
Hoy en día es importante saber que nos estamos enfrentando a una situación ambiental difícil en nuestro planeta; seguramente en tu ciudad ya se han…
El “sobrepeso” en la maternidad
Cuando una mujer regresa a casa después de haber dado a luz, todo su mundo cambia por completo, existe una especie de caos en el…
Como no subir de peso en vacaciones
Han llegado las vacaciones de semana santa, por unos cuantos días nuestra rutina cambia y tenemos más tiempo para descansar y convivir con la familia,…
Promesas líquidas: Dietas detox
Una de las tantas opciones que nos venden para poder bajar de peso son las muy conocidas “dietas detox”, las cuales prometen una infinidad de…
Tu primer amor: tu cuerpo
En nutrición podemos definir el amor propio como ser feliz con un cuerpo sano, aceptar y valorar tal cuál somos sin dejar de perder ese…
Comenzando por el principio
Has decido ¡por fin! ponerte a dieta, te estas mentalizando a que vas a sufrir y buscas esa dieta que alguna vez te dieron para…
