Aprender a vivir con un desequilibrio hormonal como es el hipotiroidismo, es aprender a reconocer que se deben de hacer cambios tanto en el estilo…
Vivir con diabetes
Después de un tiempo de sufrir algunos malestares como tener mucha sed, muchas ganas de orinar, hambre incontrolable, cansancio constante, visión borrosa, decides ir al…
Pozole, un platillo con historia
El día 16 de septiembre es un día especial para los mexicanos porque celebramos nuestra independencia como país, y como en toda fiesta, la comida…
Un cuerpo ideal
Detrás de cada cuerpo hay circunstancias distintas, hay batallas distintas que se pelean día a día y una de esas batallas es la lucha por…
Fortalecer nuestro sistema inmunológico
Muchos estamos preocupados por cómo hacer que nuestro cuerpo esté lo más sano posible para enfrentar el COVID-19, la alimentación saludable es vital ya que…
Keto: más que una moda
Dentro de la nutrición existen varios tipos de alimentación, dependiendo del padecimiento o las necesidades que tenga cada persona. Cuando hablamos específicamente de obesidad o…
7 consejos para no subir de peso en diciembre
Hemos llegado al último mes del año, un tiempo lleno de reuniones familiares o con amigos, compromisos laborales y fiestas típicas de fin de la…
4 DELICIOSAS recetas vegetarianas
La manera en que comemos y seleccionamos nuestros alimentos siempre está ligada a nuestros pensamientos, ideologías, gustos y necesidades, tanto así que existen muchos tipos…
Placer oscuro: el chocolate
¿Qué piensas cuando escuchas la palabra chocolate? “¡Tengo prohibido comerlo!”, “tiene muchas calorías”, “es solo un dulce, no aporta nada más que azúcar”. La mayoría…
Alimentando las emociones
Una de las grandes satisfacciones que tenemos los seres humanos es poder disfrutar de comidas deliciosas ya sea con nuestra familia o solos. [caption id="attachment_1296"…
